Quer ter uma pele de pêssego por décadas? Especialista dá dicas para começar a se cuidar desde os 20 anos

Não basta só aplicar produtos anti-idade para ter sempre uma pele de pêssego, sabia? Confira a rotina de cuidados ideal para evitar o ressecamento e o aparecimento de linhas de expressão.

SUA PELE É OLEOSA, SECA OU TEM TENDÊNCIA À ACNE? ENCONTRE UM PRODUTO IDEAL PARA O SEU TIPO DE PELE

Se você está nos seus 20 e poucos anos, ainda dá tempo de começar a cuidar da pele para prevenir o surgimento precoce de rugas. A versão americana da Marie Claire pediu que o especialista Renée Rouleau criasse um guia completo sobre o assunto.

A ROTINA DE CUIDADOS
Encontre um produto ideal para o seu tipo de pele: Sua pele é oleosa, seca ou tem tendência à acne? Use um produto que atenda à sua necessidade para manter a pele saudável. Uma dica para quem tem a pele na região das mãos secas é a Poupa hidratante para mãos da NATURA

O interessante dos produtos natura é que podem ser adquirido de forma muito fácil através da loja online, com varias formas de pagamento e preços bem justos.

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Seja fiel à sua rotina de cuidados: Não importa se você está cansada ou chegou tarde da balada, remover a maquiagem todos os dias e lavar o rosto irá mantê-la longe de bactérias. Depois de lavar, esfolie se necessário, aplique um sérum anti-idade e depois um hidratante.
Faça limpeza de pele regularmente: “Fazer uma limpeza de pele profunda uma vez por mês é necessário”, diz o especialista. O procedimento é ideal para mulheres de 20 e poucos anos, pois elimina bactérias, evitando a acne. Se você não puder recorrer ao tratamento mensalmente, faça 4 vezes ao ano, um em cada estação.
Use um creme para a região dos olhos: Começar a cuidar da pele cedo inclui prevenir o surgimento de rugas ao redor dos olhos, o primeiro local em que aparecem os sinais de idade, pois é mais delicado. Se você está na faixa dos 20 e já começou a ver as linhas de expressão, use um creme ideal para a região para manter a área hidratada e protegida.
O CARDÁPIO IDEAL
Coma alimentos ricos em antioxidante: Ao minimizar o dano celular, ele combate o envelhecimento de dentro para fora. Ele é ainda ricos em fibras, pobre em gordura saturada e uma boa fonte de vitaminas.Você irá encontrá-lo em vegetais verdes, frutas, qualquer alimento com ômega 3 (como salmão), abacate e nozes.